Видеоуроки:

  1. Что такое привычка
  2. Управление привычками
  3. Ревизия привычек
  4. Анализ и планирование привычки
  5. Техника «Мысленная репетиция желаемого результата» (Визуализация)
  6. Ежемесячное планирование формирования новых привычек
  7. Ежемесячное планирование закрепления своих полезных привычек
  8. Ежедневная работа с привычками
  9. Подведение итогов работы с привычками за месяц
  10. Как справляться с трудностями в работе с привычками