Отзывы

Отзыв Сальцыной Алены на коуч-программу «Коучинг для достижения целей» (2012)

Я, Сальцына Алена, прошла коуч-группу Оксаны Старковой с апреля по июнь 2012 года. Эти три месяца пролетели для меня не заметно, так как были насыщены разными чувствами, ощущениями, мыслями, действиями, шагами. У меня не было в планах идти на коучинг, хоть инофрмация о том, что есть такое направление была. Как только Оксана сделала свое предложение , я откликнулась на свой внутренний голос и заявила о своем желании поучавствовать.

Я очень рада, что мне предоставилась возможность стать участником коуч-группы. На тот момент времени мной ощущалась полная растерянность. Я понимала, что что-то в жизни хочу изменить, но не понимала, что именно и как это сделать. В процессе коучинга я прожила мощное погружение в себя, свои мысли, чувства, ощущения, желания, мечты. Провела подробный анализ совей жизни: прошлой, настоящей и даже заглянула в будущее. В результате этой работы над собой и своим развитием я определила свою миссию как психолога, стала более уверенным в себе человеком, моя жизнь стала более упорядоченной. Я пришла к гармонии с собой и окружающим миром. Период расстерянности закончился. И теперь я знаю в каком направлении буду развивать свою психологическую практику.

Больше всего мне запомнилось то, как Оксана умело создавала пространство для работы над собой, быстро реагировала на запрос, который в работе постоянно менялся. Очень сильно ощущала поддержку со стороны коуча, которая давала силы идти дальше, справляться со своими сомнениями и страхами.

Я бы порекомендовала всем людям, которые что-то ищут в своей жизни, а не знают что, что-то хотят изменить, научиться что-то делать по другому, изменить привычный стереотип поведения, кому не хватает уверенности в себе пройти индивидуальную коуч-программу под руковдством коуча Оксаны Старковой.

Психолог Сальцына Алена, tamku1974@mail.ru

Отзыв спустя 2 года

Сальцына АленаМеня зовут Сальцына Алена Михайловна.

Я частно практикующий системный семейный психолог, занимаюсь подготовкой беременных женщин к родам, консультирую взрослых и детей, работаю на курсах коррекции веса.

Два года назад я была участницей коуч-группы у тренера Оксаны Старковой.

Я очень рада, что попала тогда в группу, и если честно, не думала, что это может так изменить мою жизнь.

За последние два года произошло много событий в моей жизни, по большей степени конечно изменения коснулись прежде всего профессиональной деятельности, но несомненно и другие сферы жизни изменились в лучшую сторону. Во время участия в группе мне представилась возможность посмотреть на себя, свою жизнь системно, с разных сторон. Я наконец-то поверила в себя, я стала не просто мечтать о чем-то, но и мечты научилась воплощать в жизнь. Я увидела, что если ты чего-то хочешь изменить в своей жизни, чего-то добиться, то эти изменения надо начинать с себя. Для того, чтобы мечта воплотилась, надо правильно ставить перед собой цели, и самое главное в этом то, что мечта должна быть твоей лично, а не навязанной кем-то. Я пришла в группу с одной целью, но в процессе с помощью Оксаны оказалось, что та цель, которую я поставила для себя, моей совсем не является. Участие в группе помогло мне осознать чего же я хочу на самом деле и что для меня важно было именно тогда. И после того, когда была уже сформулирована моя цель, началась работа, которая, наверно продолжается и по сей день.

Самое яркое воспоминание, наверно связанно с изучением баланса во всех своих сферах жизни. Оксана давала потрясающее упражнение, в котором надо было неделю отслеживать сколько времени я трачу на ту или другую сферу своей жизни, потом мы рисовали график и определяли насколько эти сферы сбалансированы. После этого анализа, мне Оксана предложила сделать коллаж «Моя идеальная жизнь». В это время я решила купить себе машину и наконец-то сесть за руль (права я получила уже давно, но они лежали в тумбочке). С маркой машины я уже практически определилась и хотела купить Форд-фокус. Но потом так получилось, что купила я марку совсем другой машины Ауди. Через некоторое время после покупки машины я подошла к коллажу, который висел у меня дома и обалдела. Там красовалась фотография Ауди, вырезанная из какого-то журнала. Вот такое чудо произошло со мной после коуч-группы.

А если серьезно, то мои профессиональные услуги психолога уже на коуч-группе стали более востребованы, увеличились доходы, я постоянно занимаюсь повышением своей квалификации, в данный момент времени прохожу обучение у высококлассного специалиста по расстановкам у М.Г. Бурняшева в Институте консультирования и системных решений, в 2013 году побывала на международном конгрессе по расстановкам в Киеве «Родосвит». В моей жизни появилось очень много новых интересных людей. А так же я познакомилась с Рэйки — древнейшим искусством физического, духовного и психического исцеления с помощью передачи энергии через руки.

Эту коуч-группу я рекомендую пройти людям, которые хотят познать себя, свои способности, возможности и желания, тем кто ищет свой путь в жизни, кто хочет жить в гармонии и любви.

Я желаю всем новым участникам группы верить в себя и идти к своей цели. Дорогу осилит идущий!

А Оксане я желаю новых идей и ярких интересных участников!

С уважением,
Сальцына Алена Михайловна,
системный семейный психолог, г. Каменск-Уральский.
tamku1974@mail.ru

Отзыв Журавлевой Натальи на коуч-программу «Коучинг для достижения целей» (2012)

Здравствуйте! Меня зовут Наталья Журавлева. Коуч-группу Оксаны Старковой я прошла с апреля по июнь 2012 года.

Участие в группе дало мне понимание того, как важно в жизни позитивно мыслить и формулировать цели, это одно из важных условий их достижения.

С помощью Оксаны я научилась оценивать цели по разным критериям и, соответственно видеть их достижимость. Я научилась превращать мечту в цель.

Я узнала о разных способах планирования дел, и, тем самым, структурировала свое время, что было одной из моих целей. Я стала успевать делать все дела, запланированные мною.

Различные конкретные техники, которые давала Оксана, помогли мне как в достижении целей, так и в переоценке некоторых жизненных ситуаций.

На одной из коуч-сессий, которая называлась «как стать счастливой», с помощью Оксаны я поняла, что счастье многопланово и многомерно. Мы живем и часто не замечаем тех привычных, на наш взгляд, мелочей, которые и дают, на самом деле, ощущение счастья: солнечная погода, чистый воздух, дружелюбие и улыбки окружающих нас людей и многое другое.

Та сессия для меня, пожалуй, была наиболее важной и запоминающейся.

Коуч-сессии и вебинары Оксаны Старковой я бы порекомендовала тем людям, которые хотят, чтобы их мечты превращались в цели и достигались, тем, кто хочет многое успевать и чувствовать себя успешным, жить в позитивном свете и ощущать всю полноту жизни!

Журавлева Наталья

Отзыв_001

Отзыв спустя 2 года

Журавлева НатальяЗдравствуйте! Меня зовут Наталья. В коуч-группе Оксаны Старковой я участвовала в 2012 году.

Сейчас, по прошествию двух лет, я оцениваю свое участие в группе как некий старт для изменения своего мироощущения. Тем более, что в одной из индивидуальных коуч-сессий была затронута тема счастья, и разговор был о том, как воспринимать окружающей нас мир с чувством радости, как научится мыслить и действовать позитивно.

Очень ярко мне помнятся те упражнения, которые мы делали с Оксаной в ходе групповых веб-семинаров. Прочно встроилась в мою жизнь и жизнь моей семьи мысль о том, что привычка говорить «не знаю» автоматически перекрывает нам доступ к информации.

Я бы порекомендовала пройти коч-группу Оксаны тем людям, которые хотят изменить качество жизни, достичь своих целей и обрести гармонию.

С уважением, Журавлева Наталья

Отзыв  Жиделевой Ирины на коуч-программу «Коучинг для достижения целей» (2012), спустя 2 года

Жиделева ИринаМеня зовут Ирина, с апреля по июнь 2012 года я проходила коуч-группу «Коучинг для достижения целей» под Вашим руководством.

Для меня это явилось интересным опытом, а также некоторым информационным открытием! Почему, собственно, я обратилась к Вам? У меня были некоторые проблемы с самоопределением и целеполаганием. Я зачастую не могла добиться цели, только потому, что, как оказалось, не точно её формулировала! Существует много нюансов по правильному построению и проговариванию того, чего бы ты хотела получить в конечном итоге. И, именно, это знание, я считаю, базовым в этом курсе!

Прошло уже 2 года, но до сих пор я каждый раз проверяю на «экологичность» свои задумки) Ведь часто, даже не понимаешь:» А действительно ли «Я» этого хочу?» . После прохождения группы, растет внутренняя уверенность в своем выборе, и, соответственно, в себе.

Мне, кажется, такой курс подойдет людям, которые не могут найти в жизни свое место, с заниженной самооценкой, с повышенной тревожностью; люди, у которых сложности с планированием, сложности с расстановкой приоритетов.

Спасибо, Оксана, за возможность добиться успеха!

Жиделева Ирина
9089190irina@mail.ru

Из заполненных бланков обратной связи

Особенно хочется отметить:

  • бережное, заботливое отношение коуча в сложной внутренней эмоциональной ситуации клиента;
  • умение подстроиться, почувствовать, слушать на интуиции; внимательное, бережное отношение;
  • совместная работа, посредством упражнений концентрация происходит на самой цели и на этапах достижения цели; появляется зерно;
  • очень полезные домашние задания;
  • помощь в осознавании, доброжелательность, поддержку;
  • цепанула, за крючок потянула и вытащила на истинное желание;
  • истинное желание помочь, прояснить, добраться до истины, терпение, доступно, рафинировано;