Чем я могу помочь
На своем опыте я много раз сталкивалась с тем, как сложно менять свои вредные привычки, как сложно достигать даже небольших краткосрочных целей, не говоря уже о том, как сложно осознать, что же ты хочешь на самом деле и как сложно начать это желаемое будущее создавать.
Коуч — это тот, кто может тебя усилить, может помочь поверить в себя, и ты шаг за шагом начнешь изменять себя, создавая и закрепляя привычки успеха, все чаще начнешь достигать поставленных целей и наконец-то начнешь создавать свое желаемое будущее.
Ниже 3 темы, по которым я работаю с моими клиентами в коучинге. Они образуют некую восходящую спираль развития человека — сначала человек учится управлять привычками, затем учится достигать целей, затем учится создавать желаемое будущее. И затем новый виток уже с новыми знаниями и опытом по этим 3 темам.
Управление привычками
Именно привычки делают тебя успешным или не успешным, счастливым или несчастливым. Научившись изменять свои привычки, ты научишься изменять себя и свою судьбу.
Достижение целей
В основе постановки и достижения любой цели лежит очень простой алгоритм действий, освоив его, ты научишься ставить правильные цели и правильно их достигать.
Создание желаемого будущего
Если ты управляешь привычками и достигаешь целей не просто так, а в соответствии с тем, что ты хочешь на самом деле и как именно ты хочешь жить, то ты становишься Автором своей Жизни.
Форматы работы в коучинге
Обо мне
Я верю в себя! Я верю в тебя!
Перестань отстаивать свои ограничения.
Представь, что ты можешь все, что захочешь!
Оксана Старкова (коуч, тренер)
- Более 30-летний личный опыт достижения целей, изменения привычек и создания желаемого будущего.
- Более 5-летний опыт успешной коуч-практики.